酒井　恵のオフィシャルブログ

お待たせしました

「いつやるんですか？」と言う声が大変多かった、
『水中機能改善インストラクター養成コース』
『水中パーソナルインストラクター養成コース』
の開催が決定いたしました

　水中機能改善インストラクター養成コース：４月１，８，１５，２２日
　水中パーソナルインストラクター養成コース：４月１５，３０　５月６日

エル・スポーツ京都にて開催します

またとないこの機会です。現場で役立つ情報が満載の養成コースです。

詳細は下記のアドレスをクリック

http://www.ls-kyoto.com/spt/seminar.html

皆様のご参加、心よりお待ちしております

大阪駅に程近い、JR桜ノ宮駅、徒歩2分にオープンするスタジオ「パナシア」では、
オープニング特別セミナーやスペシャルレッスンを開催します
このパナシアは中百舌鳥にあるスタジオfive’f’の姉妹店です

パナシアとは、「万能薬」という意味があり、
年齢や環境によって起こる様々な体調変化にテーマを絞ったプログラムが満載で
ウェルエイジングを目指すワークアウトスタジオです

私は、特別セミナーの「フットケア＆フットセラピー」をさせていただきます
『最近、足が良く疲れるんです・・・』
『自分でもケアできるようになりたい！』
と言う方におススメ

今回はただケアを覚えるだけでなく、アロマの香りを楽しみながらそして、
トリートメントオイルを使用しますトリートメントオイルを使用することにより、
精油の成分が肌に浸透し、筋肉のコリなどを解消してくれます。

　日時2月26日（日）　１０：００～１２：００
　料金　4,000円

お申し込みは、パナシアへお願いします。
☎０６－６３５３－８７４１
お問い合わせは・・・☎０９０－８９８２－２０７２（担当：西本）

詳細は、こちらから

http://www.five-f.jp/panacea/pdfpanacea.pdf

パナシアへ足を運んで、元気でハッピーになりましょう

すっかり忘れてました(^_^;)

『Blog  Fit』にかえてから1年がたちました。blogトータルで考えると3～4年かな？

このblogを使わせていただいたころには『どうしたら見やすいだろう？』とか『固定ページをどうやって活用しよう？』etc
と色々、考えてました。
慣れるまでは、何度も何度も問い合わせもしました(^_^;)

まだまだ試行錯誤しながら更新しておりますが、これからもこんな酒井恵をよろしくお願いいたします！((((●´□`)よろしく○o｡..:*･

今月は超シンプルにしました(^-^)

ちょっと見にくいですが、ピンクに先端が白っぽいピンクです(^^)
ちょっとドットもいれてます！

一応、ちょっと春を先取りしてみました(>∀ シンプルだけど、女の子っぽい感じで気に入ってます！(≧▽≦)☆

昨日は本当にビックリしました。

と言うのも、夕食を食べてのんびりラジオを聴いていたのですが、だんだん胃痛が…(/|||￣▽)/あうぅ

治まるどころか、それがだんだんひどくなるではないですか！
慌てて薬を飲み、布団にはいりました。布団にはカイロを入れていたのでカイロを腰元に置き、ボーッとしてると知らない間に寝ていました(´△`)Zzzz･･･｡o○

朝起きると痛みは治まっていましたが、まだ違和感がありましたのでレッスン以外は大人しくすることに。

チューハイも買って、ご褒美に飲もうかと思っていたのに(/_ 今日もチューハイはおあづけ…

なんでしょ。。。

空をみてるとホッとする(*^^*)ゆっくり眺めていたいけど…

おっと！代行があるんでした(^-^;

行ってきますЮ(^▽^)いっちきま～す

本日、

★ルネサンス住之江

14:40～15:20  アクア40

代行させていただきます。

みなさまのご参加、お待ちしております(^-^)/