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身体改造.29

  • 投稿日:2014-05-21(水)19:06
  • 最終更新日:2014-05-21(水)19:10

昼間、大阪市住吉区介護予防事業を1ヶ月ぶりの担当でした。

地域によって進め方が違うのでまだまだ、戸惑ってます(^^;;
まぁ、来週には慣れてるでしょうが♪( ´▽`) 

介護予防事業のあとはダッシュで

岡野くんの所へ((((((((((っ・ω・)っ ブーン

20140521-190453-68693850.jpg

そうです!

今日は隔週のパーソナルの日。

・体幹(30分くらいやってたかなぁ〜)

・足(少し)

・上肢(少し)

と言った感じで、60分のうち半分を体幹でしめてました(^^;;

毎回のパーソナルで自分のWeak pointが発見される!

最近本当に地味トレ楽しくて、

大阪(私の自宅は南の方)↔︎京都と通っているが

まったく苦にならない!

だって身体の変化を感じられているから!(≧∇≦)

やるぞぉー!

★岡野祐太くんのブログ

http://s.ameblo.jp/yuta-okano/

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