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身体改造.30

  • 投稿日:2014-06-04(水)18:59
  • 最終更新日:2014-06-04(水)18:59

2013年4月の復帰から、

隔週でやっている岡野祐太くんのパーソナルも

30回目となりました!早い!(^^;;

・腹筋(色々なバージョン)

・下肢

・背部

でした。

腹筋では昔に良くやっていたバージョンが久々に登場!

やっぱり難しい…(^^;;

なんでもそうだけど、同じ動作をやっていても

今まで(Lessonとかでは)さほど気にせずやっていた動作でも、

ちょっとした足の伸ばし方だったり、

足首の角度だったりで筋肉の入る部位が変わってくるのが

改めてわかった!

本当に細かい部分までみてもらってありがたい!

そんな岡野祐太くん、

NEWサイトをオープンしてますのでぜひ、のぞいてくださいね(^ ^)

★NEWブログ

http://smilink.blogfit.jp/

★マイベストプロ京都

http://mbp-kyoto.com/smilink/

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