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耳ツボ+パーソナル。

  • 投稿日:2014-11-04(火)18:27
  • 最終更新日:2014-11-04(火)18:27

今日からいよいよ本格的スタート!

耳ツボ+パーソナルのお客様。

前回から早速、食事記録をされたようで、

今日みせていただき、アドバイスを!(^^)

そのあとはお客様の様子を見ながら

姿勢チェック➡︎軽運動➡︎マシンへ。

いい感じで動かれてました。

姿勢チェックでは

日常のテレビをみてる姿勢、

みてる角度(テレビを正面に?右斜めに?左斜めに?)、

などを確認しながらチェック。

日常の癖って姿勢に出やすいんです。

それを少しずつでもいい位置に持っていってからトレーニングしないと意味がないですからね。

お客様の目標に向かって

私もしっかりサポートするぞ!( ̄^ ̄)ゞ

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