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長年の癖を改善するのは難しい!

  • 投稿日:2014-12-08(月)21:19
  • 最終更新日:2014-12-08(月)21:20

長年培ってきた癖って中々治りにくいですよね(^^;;

IMG_3251.JPG
写真のように姿勢が崩れたり、(私はAタイプでした。)

私の場合、スマホの持ち方・鞄の持ち方…など色々な癖がありましたが、

少しずつ改善しつつあります。

改善して、

職業病の腰痛がでなくなったこと、

胸鎖関節が痛まなくなったこと、

この2点が大きく結果としてでてます。

長年の癖なので時間はかかりましたが、

改善されたことで身体への負担も少なくなってるのは事実。

この大切さをもっときっちりお伝えできるように、

日々勉強ですね!( ..)φカキカキ

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