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身体改造.62

  • 投稿日:2015-10-21(水)18:27
  • 最終更新日:2015-10-21(水)18:27

今日も先週に引き続きコスパ鳳のLesson後、

京都に移動して

岡野祐太くんのパーソナル受講^ ^


⬆︎
ちょっといつもと違う写真を^ ^

今日は

今日も?

ホバーとプッシュアップ55分くらい

残り5分くらいで

スクワット(^^;)

脚は大丈夫だけど

腕をあげるのと

肩甲骨を寄せるのがかなりキツイ(⌒-⌒; )

電車でつり革も辛い(>_<)

でも、

この地味トレのおかげで

Lessonも階段も楽に動ける!

ムキムキではなく

女性らしい身体を目指すために!(^ー^)ノ

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